UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para gozar uma vida feliz, a alimentação é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {B